Kullanım İzni
Geliştirdiğim(iz) / uyarladığım(ız) ölçme aracının atıf gösterilmesi ve bilimsel araştırmalarla sınırlı olmak kaydıyla kullanılmasına izin veriyorum/z/. İzin için ayrıca e-posta gönderilmesine gerek yoktur.

---

---

Link: https://www.mdpi.com/2227-9032/12/13/1337

---

Ölçek Çeşidi: Uyarlama

---

Kategori(ler):

30 Eğitim Bilimleri ve Öğretmen Yetiştirme » 395 Sağlık Eğitimi

40 Sosyal ve Beşeri Bilimler » 420 Spor Bilimleri, Eğlence ve Boş Zaman

60 Sağlık Bilimleri » 606 Halk Sağlığı

---

Kaynak Türü: Makale

---

Kaynak/Referans:

Koç, M. C., Yıldırım, E., Ozdurak Singin, R. H., Talaghir, L. G., Iconomescu, T. M., & Karakaş, N. (2024, July). Adaptation and validation of the post-pandemic health promotion behavior of young adults in the digital age (PS-SGD) scale in the Turkish population. Healthcare, 12 (13), 1337-1351. https://doi.org/10.3390/healthcare12131337

---

Geliştiren/Uyarlayan: Elif YILDIRIM, Rabia Hürrem Özdurak Sıngın, Laurentiu-Gabriel TALAGHIR, Teodora Mihaela ICONOMESCU, Neşe KARAKAŞ, Mustafa Can Koç

---

Yıl: 2024

---

Kaynak Adı: Adaptation and Validation of the Post-Pandemic Health Promotion Behavior of Young Adults in the Digital Age (PS-SGD) Scale in the Turkish Population

---

Dergi: Healthcare

---

Cilt: 12

---

Sayı: 13

---

Sayfa Aralığı: 1337-1351

---

DOI: https://doi.org/10.3390/healthcare12131337

---

Sorumlu Yazar: Mustafa Can KOÇ

---

İletişim: cankoc_01@hotmail.com

---

Ölçülen Özellikler: 19-29 yaş arası genç yetişkinlerde sağlığı geliştirme davranışlarını ölçmek

---

Alt Boyutlar: Beslenme Alışkanlıkları (13,14,15,16), Duygusal Sağlık (1,2,3,4,5), Kişisel Hijyen (8,9,10,11,12), Mobil cihazların kullanımı (19,20,21,22), Sağlık Hizmetleri ve Fiziksel aktivite (17,18,23,24,25), Sosyal sağlık (6,7)

---

Örnek Maddeler ve Madde Sayıları: 1.Her gün olumlu bir ruh hali içindeyim.
2.Duygularımı başkalarına dürüstçe ifade ederim.
3.Uygulanabilir hedefler belirler ve takip ederim.
4.Kendime özgü stresle başa çıkmak yöntemlerim var ve bunları kullanırım.
5.Kişilerarası ilişkilerim anlamlı ve tatmin edici düzeydedir.
6.Etrafımdakilere ilgi ve sevgimi gösteririm.
7.Arkadaşımdan yardım veya destek istemekten çekinmem.
8.Dışarıdan gelince, yemek yemeden önce ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerimi iyice yıkarım.
9.Bulaşıcı hastalıkları önlemek için kurumsal (resmi/idari, işyeri, okul vs.) yönergelere uyarım.
10.Bulunduğum mekanı iyi havalandırılmasına dikkat ederim (ör. pencereleri açarak, hava temizleyici kullanarak vb.).
11.Özel kullanım alanlarımı temiz tutarım (her yeri süpürmek, silmek, atık yiyecekleri çöpe atmak vb.).
12.Yemek yedikten sonra, atıştırmalıklardan sonra ve yatmadan önce dişlerimi fırçalarım.
13.Şekerli gıdalar tüketmem (şekerli yiyecekler/içecekler, tatlılar vb.).
14.Aşırı yağlı gıdalar tüketmem (örneğin hazır, kızartılmış yemekler vb.).
15.Aşırı baharatlı gıdalar tüketmem (“acılı”, “tuzlu” vb.).
16.Akşam yemeğinden sonra geç saatte atıştırmam.
17.İnternetten veya başkalarından edindiğim sağlık bilgilerini doğrulamak için bir sağlık uzmanına danışırım.
18.Sık sık vücudumdaki değişiklikleri gözlemler ve kontrol ederim.
19.Mobil cihazları kullanırken göz sağlığımı koruyucu önlemler alırım (ör. ekran koruyucu kullanmak, parlaklığı ayarlamak, yeterli mesafeyi ayarlamak vb.).
20.Mobil cihazları kullanırken işitme sağlığımı korumak için önlem alırım (ör. Kulaklık kullanımını günde 60 dakika ile sınırlamak, ses seviyesini maksimumun %60'ında tutmak).
21.Molalarımda mobil cihazların yanı sıra başka yöntemler de kullanırım.
22.Mobil cihazlarımı (telefon, tablet, dizüstü bilgisayar) kullandıktan sonra bileklerimi, boynumu, omuzlarımı ve sırtımı esnetirim.
23.Haftada en az 2 gün kuvvet antrenmanı yaparım.
24.Haftada en az iki buçuk saat aerobik fiziksel aktivite (yürüyüş dahil) yaparım.
25.Ders çalışmak veya işte çalışmak dışında 2 saat veya daha az süre oturarak vakit geçiririm.


Alt boyutlar:
1.Duygusal Sağlık (1,2,3,4,5)
2.Sosyal sağlık (6,7)
3.Kişisel Hijyen (8,9,10,11,12)
4.Beslenme Alışkanlıkları (13,14,15,16)
5.Sağlık Hizmetleri ve Fiziksel aktivite (17,18,23,24,25)
6.Mobil cihazların kullanımı (19,20,21,22)

---

Kimlere Uygulanabilir: 19-29 yaş arası genç getişkinler

---

Derecelendirme: 1.Asla2.Nadiren 3.Bazen 4.Sıklıkla 5.Neredeyse her zaman

---

Kullanılan Araştırmalar
scholar.google.com.tr